Faire le calme et le silence à l'intérieur, réveiller la présence au corps

et se laisser porter, emporté(e) par le mouvement de ce qui est...

Dès la rentrée de septembre 2019, je vous propose une heure de méditation en mouvement autour d'une thématique qui change chaque semaine.

La séance débute par une méditation guidée sur un thème particulier afin de se rendre disponible et de commencer à amener dans le corps une certaine ouverture, un certain état d'être et de ressenti.

Puis peu à peu, on invite le mouvement, libre et naturel, pour laisser vivre dans le corps ce que la thématique du jour évoque, réveille.

 

Cette pratique permet notamment de s'offrir un temps de pause, de détente et de bien-être, de se recentrer, d'évacuer stress et tensions, de raviver sa vitalité.

 

Exemples de thématiques : l'émerveillement, la douceur, le feu, la terre, l'enfant intérieur, etc.

 

Dates, lieux et tarifs à venir.

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